10月22日周日上午7點(diǎn)30分,2023蘇州太湖馬拉松正式鳴槍開賽,來(lái)自世界各地19個(gè)國(guó)家和地區(qū)的23000名選手一起用腳步丈量蘇州高新區(qū),以奔跑感受一城山水。由天孚通信員工組成的14人迷你跑隊(duì)伍身披戰(zhàn)袍,集體征戰(zhàn)本屆太湖馬拉松。一抹“天孚藍(lán)”成為了賽場(chǎng)一道靚麗的風(fēng)景線!
奔跑是信念,也是力量,以研發(fā)部EV為領(lǐng)隊(duì),由研發(fā)、財(cái)務(wù)、采購(gòu)、自動(dòng)化、項(xiàng)目申報(bào)部及精密光學(xué)組成了TFC跑團(tuán),在“守正創(chuàng)新 乘風(fēng)破浪”藍(lán)色旗幟引領(lǐng)下,小伙伴們奮力奔跑,一邊享受運(yùn)動(dòng)的快樂,一邊欣賞著沿途的風(fēng)景,并全力以赴進(jìn)行最后沖刺,最終全部成員順利抵達(dá)樂跑5KM終點(diǎn)。讓奔跑,成為秋日最美麗的色彩!
“涼爽的天氣、和煦的陽(yáng)光、舒適的環(huán)境、美麗的風(fēng)景,一路奔跑就是一種享受?!眳⑴c的小伙伴說(shuō)。
財(cái)務(wù)部Zona坦言這是她首次參加這樣的活動(dòng),報(bào)名的時(shí)候還有點(diǎn)忐忑,怕自己堅(jiān)持不下來(lái)。但實(shí)際到活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng),發(fā)現(xiàn)這個(gè)活動(dòng)跟競(jìng)技比賽不一樣,無(wú)論從活動(dòng)的整體規(guī)劃,還是參與過(guò)程中成員們的相互鼓勵(lì),整體感覺還是很輕松、溫馨和舒適?!拔易畲蟮氖斋@就是在工作之余也需要多參加一些類似的活動(dòng),既能強(qiáng)身健體,也能豐富生活,給工作提供源源不斷的動(dòng)力?!盳ona感慨說(shuō)。
跑步作為一種簡(jiǎn)單而有效的運(yùn)動(dòng)方式,被認(rèn)為是一種健康、全面的身體鍛煉方法。跑步不僅能夠改善身體健康,還能緩解壓力,提高心理健康,增強(qiáng)體能水平。
溫馨提醒:秋日跑步好處多多,但是因天氣轉(zhuǎn)涼,早晚溫差大,也需要特別注意預(yù)防感冒哦!當(dāng)我們跑完步后,馬上停下來(lái)慢走,此時(shí)全身還在發(fā)熱冒汗,如果受到風(fēng)吹時(shí)間較久,很容易引起感冒。所以我們跑完步后,不是馬上停下來(lái),而是速度變慢,以慢跑為主,讓身體持續(xù)發(fā)熱,然后跑回自己住所,再休息拉伸。
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